22 marzo, 2016
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Beneficios del Método Pilates

A principios de 1920, Joseph H. Pilates creó un conjunto de técnicas y ejercicios  cuya finalidad estaba encaminada a ejercitar el cuerpo y la mente humana. […]
22 junio, 2015
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¿Qué es Yoga?

Os explico, brevemente, el significado de la palabra yoga: procede del sánscrito ioga, básicamente su significado es unión: conectar,recordar, unir, meditar… En nuestra práctica nos dedicamos […]
5 febrero, 2014
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La capoeira, historia y beneficios

¿Arte marcial disfrazado en baile? ¿O simple juego entre amigos? A simple vista, quienes ven la Capoeira se confunden: este arte marcial genuinamente Brasileiro nació del […]