PERSONAL TRAINING

ADRIÁN VALENCIA
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Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte.
Entrenador nacional de físico culturismo.
Entrenador personal.
Experiencia profesional 11 años en el mundo del fitness
7 años dirigiendo la sala de musculación de Reserva del Higuerón.
Entrenador personal de deportistas de élite, cantantes y modelos.
Diversas formaciones de Entrenamiento Funcional.

Actividades: Abdominales, Circuito express, Functional training

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JÉSICA REYES
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Coordinadora Deportiva Sport Club.
Profesora Nacional en Educación Física.
Entrenadora Deportiva.
Instructora internacional de Spinning®, por Mad Dogg Athletics U.S.A.
Instructora de TRX®.
Instructora de Kranking®.
Diversas formaciones de entrenamiento funcional, deporte inclusivo y poblaciones especiales.
TPI® Golf Training (Certificación Internacional de Titleist Performance Institute, 2016).

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GUILLERMO MEDIANO
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Nadador Olímpico en 200m espalda en Sidney 2000.
Nº 1 del ranking mundial en 2003.
Campeón del U.S.Open y de la Copa del Mundo (10 veces medallista).
Más de 50 veces campeón nacional absoluto en 7 pruebas diferentes.
Ha batido una docena de Records de España y actual Recordman de Andalucía desde 1997.
12 años en el Top 20 mundial y 26 años en el alto rendimiento.
Entrenador Superior de Natación por la Real Federación Española de Natación.
Ha sido miembro del equipo técnico del Centro de Alto Rendimiento de Málaga y del Cerrado de Calderón entrenando desde infantiles hasta campeones de España y nadadores Olímpicos.
Actual entrenador de natación de Rubén Ruzafa, Pentacampeón del Mundo de Triatlón Cross.

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JUAN AMATI
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Licenciado en Educación Física y Deporte.
Título de Guardavidas (socorrista)
Título de masajista
Curso de Monitor de Pilates, Fit Ball, Entrenamiento de Alto Rendimiento.

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PEDRO RODRÍGUEZ
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Lcdo. En Ciencias de la Actividad Física y del Deporte con maestría en alto rendimiento deportivo por la Universidad de Granada; Máster en Readaptación de Lesiones Deportivas por la Universidad Isabel I de Castilla; Máster en Entrenamiento del Movimiento (MTC) con FIDIAS; Curso de doctorado en Ciencias de la Actividad Física y la Salud por la Universidad de Granada; Entrenador Superior de Culturismo, Musculación y Fitness por la Federación Española de Halterofilia;
Amplia formación en el sector de fitness, la salud y el alto rendimiento como: Electroestimulación y uso de plataformas vibratorias aplicadas a la actividad física; Quiromasajista por la Escuela Nacional de Estudios Naturales; Instructor de Bossu System; Instructor de Spinning por Star Trac Fitness; Yoga y meditación.
Docente, tutor y ponente de estudios relacionados con la actividad física, el deporte y la salud, desde la enseñanza primaria hasta grados de expertos universitarios. Así como coautor en diversos artículos.
Más de 15 años de experiencia como preparador físico, entrenador personal y técnico multidisciplinar.

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PACKS

Servicio de Entrenamiento personal a cargo de personal cualificado y con una amplia experiencia en el sector

Dirigido a toda la población en general, ya que disponemos de diferentes packs según objetivos y perfil del cliente, desde deportistas, niños, adultos, opositores, prevención de lesiones, rehabilitación y con fines estéticos.

Valoración inicial sin cargo (cuestionario, test, evaluación, peso, porcentaje graso, etc.)

Trabajo interdisciplinar con Nutricionista, Fisioterapeutas y Osteópata.

Packs:

1) Fitness/estética: Dirigido a aquellas personas que quieran disminuir su porcentaje graso, aumentar la masa muscular, mantener una buena condición física en general y mejorar su estética corporal.


Indicidual
2 pax

Abonado 4 sesiones
150 €
255 €

Externo 4 sesiones
165 €
280 €

Abonado 8 sesiones
250 €
425 €

Externo 8 sesiones
275 €
470 €

2) Salud: A través de un trabajo interdisciplinar y bajo una supervisión minuciosa de todo el equipo de profesionales (entrenadores, Nutricionista, Fisioterapeuta u Osteópata), este pack está dirigido a aquellas personas que necesiten un plan de pérdida de peso y alimentación específico, mejorar su higiene postural y calidad de vida en general.

Abonado 4 sesiones
190 €

Externo 4 sesiones
210 €

Abonado 8 sesiones
335 €

Externo 8 sesiones
370 €

3) Opositor: Preparación física específica según los requisitos de cada oposición, cuerpos de seguridad y bomberos.

Abonado 4 sesiones
150 €

Externo 4 sesiones
165 €

Abonado 8 sesiones
250 €

Externo 8 sesiones
275 €

4) Rehabilitación: Trabajo multidisciplinar con Fisioterapeutas, dirigido a aquellas personas que necesiten una planificación específica para preparar o recuperar estructuras en la fase pre o post-quirúrgica.

Abonado 4 sesiones
190 €

Externo 4 sesiones
210 €

Abonado 8 sesiones
335 €

Externo 8 sesiones
370 €

5) Deportivo: Entrenamiento específico y planificación del mismo según los requerimientos y características del deporte practicado.

Abonado 4 sesiones
190 €

Externo 4 sesiones
210 €

Abonado 8 sesiones
335 €

Externo 8 sesiones
370 €

6) Natación: Entrenamiento personal en piscina, para aquellos niños y/o adultos que quieran mejorar la/s técnica/s de natación de forma individualizada.


Indicidual
2 pax
3 pax

Abonado 4 sesiones
150 €
255 €
360 €

Externo 4 sesiones
165 €
280 €
400 €

Abonado 8 sesiones
250 €
425 €
600 €

Externo 8 sesiones
275 €
470 €
660 €

7) Golf: Entrenamiento específico según los requerimientos y características del golf. Este servicio está a cargo de nuestra entrenadora especializada en este deporte, Jésica Reyes, actualmente entrenadora de golfistas profesionales, amateurs y colaboradora en revistas y TV de golf.

Abonado 4 sesiones
185 €

Externo 4 sesiones
205 €

Abonado 8 sesiones
335 €

Externo 8 sesiones
370 €